承認欲求

「他人に認めてほしい」という承認欲求は非常に強力で、精神科医であり心理学者のアドルフ・アドラーは「人が幸せに生きるためには承認欲求は必要ない」と提唱しています。今回はそんな承認欲求を捨て、自分らしい自由な人生を生るための方法をご紹介します。