そもそも「マウンティング」とは
こんにちは、ぱれです！
いつも閲覧いただきありがとうございます！
今回は誰もが経験したことのある
「マウンティング」について
小学生でも分かるように解説してきいます。
マウンティングとは…
自分の方が相手より上の存在である、優れた存在である。
と言うことを示す行為。
「マウンティング」は相手を注意したり怒ることだけではありません。
親切を装い世話を焼くことで
「自分の方が知識がある」
と言うことを示す場合もあります。
されるとついイラっとしてしまうのは私だけではないはず…
なぜマウンティングをするのか
マウンティングする心理として
自分の立場が上であることを示さないと
不安で仕方ないという心理があります。
自分に自信が無く、他人に下に見られることに怯えているのです。
また、あなたに対して脅威を感じている場合もあります。
そして、あえて大勢の前でマウンティングを取ることで
周囲に対して自分の力を誇示したり、明確な上下関係を見せつけています。
マウンティングをすることによって
自己肯定感や承認欲求を満たそうとする心理が働いているのです。
マウンティングの4つの対処法
相手がマウンティングしてきた時の対処法として
①必要最低限の関わりで距離を取る
学校や仕事などで必要最低限のコミュケーショや挨拶だけに関係性を留めて、プライベートでも関わらないことが大切です。
学校や仕事などで必要最低限のコミュケーショや挨拶だけに関係性を留めて、プライベートでも関わらないことが大切です。
②逆に考えるんだ「マウント」を取らせてもいいや、と
相手を立てることで相手の自尊心を満たす方法です。相手を満足させることで波風を立てないよう出来ますが、強い精神力が必要となります。
相手を立てることで相手の自尊心を満たす方法です。相手を満足させることで波風を立てないよう出来ますが、強い精神力が必要となります。
③マウンティングされていても気が付かないフリをする
せっかくマウントをとっても反応が薄かったり、気が付かない人にはマウントの取りがいがないため効果的です。
せっかくマウントをとっても反応が薄かったり、気が付かない人にはマウントの取りがいがないため効果的です。
④あるジャンルに対しての専門性を磨く
専門性を高めることで、あなたにしか出来ない専売特許を持つと相手はマウンティングをしにくくなります。
専門性を高めることで、あなたにしか出来ない専売特許を持つと相手はマウンティングをしにくくなります。
ゴリラの言うことを間に受けない
4つの対処法を紹介しましたが
なるべく関わらないようにすることや
気にしないことが1番だと思います。
マウンティングされても
「マウンティングゴリラが何か言っている」
程度に受け流すのが良いのかもしれませんね。
今回の記事があなたの人生の役に立てば幸いです！
最後まで閲覧していただき、ありがとうございました！
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